不倫関係を内緒にしているがゆえに、嫉妬していることを誰にも言えずに悩んでいる方もいるのではないでしょうか？
この記事では、不倫相手に嫉妬してしまう理由や嫉妬してしまうときの対処法などをご紹介します。
もし不倫相手に嫉妬して悩んでいるのであれば、ぜひ参考にしてみてください。
不倫関係での嫉妬はトラブルの原因！
自分が愛している人の愛情が違う人に向けられたと思う場合、誰しも嫉妬してしまうのではないでしょうか。
不倫関係の場合も同じです。
奥さんがいると分かっていても、彼が奥さんを大事にしていると思うと心が痛くなることもあります。
しかし、独身同士の恋愛とは違い、不倫関係は周りや家族に気づかれないようにしなければならず、思うがままに行動すると取り返しがつかなくなる場合もあります。
一度自分の気持ちをどう整理しなければいけないのかを考えなければいけません。その後に行動を起こしても遅くはないはずです。
嫉妬の心理を深掘り！不倫相手への嫉妬の背景
では、なぜ不倫関係と割り切っていたとしても嫉妬してしまうのでしょうか。
最初は奥さんがいるので、好きになってはいけないと分かっているつもりでも、関係を持つとだんだん彼のことが好きになってくることもあります。
嫉妬する理由は様々ですが、今回は3つご紹介します。
他者との比較に焦点を当てすぎるため
彼を好きだと思う分、自分が一番になりたいと思うでしょう。
彼からの連絡が遅かったり、家族を優先してしまったりする場合は、自分が一番ではないことを思い知らされることになりますよね。
仕方のないことだと分かっていても、嫉妬してしまいます。
愛情の確認を求めているから
結婚した後に彼と知り合ったとしたら、奥さんの方が長く一緒にいることは確かです。彼は奥さんと付き合っていたときから、結婚した後までの時間をずっと一緒に過ごしています。
不倫で付き合っている時間とは比べものにならないぐらい、彼と奥さんとの時間は長いものです。
自分の知らないところで彼と奥さんが過ごしている間、どうしても不安になり、嫉妬心を抱いてしまいます。
不安や恐れに駆られるため
自分にコンプレックスや劣等感がある場合は自信のなさから嫉妬につながりやすい傾向にあります。
連絡が遅かったり、不倫相手が奥さんを優先してしまったりする場合、法律上一番になれないのは分かっているはずでも、不安になり、自信がなくなるものです。
「わがままを言えば、彼に嫌われるかもしれない」「会えないと言われるのは自分に魅力がないからだ」「本当に彼が自分のことを好きでいてくれるのか」など、考えれば考えるほど負のループから抜け出せません。
これは、不倫関係に限らず、普通の恋愛においても通じるものがありますね。
不倫中の男性が嫉妬する理由
自分は嫉妬ばかりして悩んでいますが、不倫相手の男性はどうでしょうか。
男性も好きではない相手と不倫関係にはならないはずです。
不倫関係という限られた時間と関係では、彼の本心がどう思っているのか分からないことも多く、「彼は私に嫉妬しないの？」と思う方もいます。
そこで、嫉妬しているかどうか彼の行動を見ていきましょう。
連絡が頻繁
連絡の頻度が多いと、あなたの行動をチェックしたいと思っているかもしれません。
もしかすると、あなたが他の男性と仲良くしていたり、連絡が遅かったりする場合は、不倫相手も不安に思っているかもしれませんね。
奥さんがいるにもかかわらず、あなたのことが気になって仕方ないと思ってくれているのであれば、彼は嫉妬している可能性が高いですよ。
他の異性といると心配する
仕事上や友達との付き合いで、不倫相手以外の男性とも仲良くすることもあります。
もし、不倫相手があなたを束縛するようなそぶりを見せれば、嫉妬している可能性が高いです。不倫相手は、あなたが他の男性に取られるのではないかと思い、不安になっているかもしれません。
また、不倫と分かっていながらも、あなたを他の男性と関わらせたくないと独占欲が強くなっていることもあります。
嫉妬させようとしてくる
不倫相手があなたに嫉妬させようとしてくるのであれば、自分への関心を高め、もっと自分のことを好きになってもらいたいと思っています。
あなたの気持ちを確かめ、愛情表現を求めている合図なのかもしれません。
嫉妬心を煽る行動が出れば、あなたのことを独占したいと思っているはずです。
不倫相手が嫉妬してるかチェックする方法3選
自分が嫉妬していると彼はどう思っているのか気になるものです。
ここからは、不倫相手が嫉妬しているかどうかをチェックしていきましょう。
他の男性を褒めてみる
不倫相手の前で、他の男性のことを褒めてみましょう。
嫉妬させることで、愛情を確かめることができ、今よりもっとお互いを愛することができるかもしれません。
しかし、嫉妬させることで喧嘩になったり、相手を疲れさせてしまったりすることで、相手が離れていってしまう可能性もあります。
さりげないところで彼の嫉妬心をあおってみるようにしましょう。
他の異性と飲みに行ってもいいか尋ねる
飲みに行くというのは、お酒の力が入ったり過ちを犯しやすくなったりと、不倫相手にとっては心配になるものです。
複数人で行くならまだしも、二人で行くと言われれば、彼は嫉妬する可能性が高いのではないでしょうか。
しかし、あなたは浮気をする気がなくても、二人で飲みに行くというのは浮気をしているのではと疑ってしまう可能性もあります。
彼の性格などを考えて慎重に行ってくださいね。
「彼氏ができた！」と言ってみる
不倫関係なので、もし普通の恋愛をしたいと思うのであれば、あなたに彼氏を作ってはいけないということはないはずです。
しかし、好きで不倫を続けているのであれば、あなたに彼氏ができたとなると、不倫相手はびっくりするのではないでしょうか。
もし、相手の男性のことを色々聞いてくるのであれば、あなたに嫉妬しているかもしれませんね。
しかし、彼ができたから不倫関係を解消しようとなるかもしれませんので、慎重にしてくださいね。
不倫相手に嫉妬してしまう時の対処法4つ！
不倫相手に嫉妬してしまい、その感情をコントロールすることは難しいことです。
しかし、嫉妬心を不倫相手にぶつけてしまうことはよくありません。
自分の行動が不倫関係を壊してしまわないかどうか、一度冷静になって考えた方が良いかもしれません。
嫉妬の理由を理解
なぜここまで嫉妬してしまうのでしょうか？
不倫相手に嫉妬する理由を考えてみると、案外克服できるかもしれません。
もし、不倫相手の奥さんのSNSを見ていることで嫉妬しているのであれば、見なければいいことです。
また、不倫相手が奥さんのことを話すのであれば、はっきりと話さないでほしいと言えばいいのです。
理由が分かれば、対処できることもたくさんありますね。
趣味を見つける
不倫相手のことばかり考えている時間を他のことにあててみてはいかがでしょうか。
不倫である以上、どうしても彼と過ごす時間は、相手の家族よりも少なくなるのは当然です。
そんな時は、没頭できる趣味を見つけるといいでしょう。個人でできるものはもちろん、友人などのグループでできるものであれば、さみしさを紛らわすことができるかもしれません。
また、趣味に打ち込む時間ができれば、嫉妬で苦しむ時間も必然的に少なくなるでしょう。
自分磨きをする
自分に自信がないと嫉妬につながりやすいため、自分磨きをすることで自信をつけるといいでしょう。
外見、中身の両方を美しくすることで自信がつき、余裕が出てくるかもしれません。美しくなったあなたを不倫相手が手放したくないと嫉妬してくれたら、自分磨きをした甲斐がありますよね。
不倫相手だけにはとどまらず、普段の生活でも自分磨きをすることはいい効果をもたらしてくれるはずです。
電話占いでプロの占い師に相談する
彼の気持ちは、なかなか分からないものです。
そんな時は、電話占いでプロの占い師に相談するのもいいでしょう。
彼との相性や今後を見てもらうことで、自分がどう行動すればいいのか分かるはずです。彼の気持ちが分かると、嫉妬することもなくなるかもしれませんね。
行く時間がない場合は、自宅で手軽にできる電話占いがおすすめです。もし興味がある方は、相談して自分の心を軽くしてみてはいかがでしょうか。
不倫相手に嫉妬してしまう時は適切に対処しよう！
不倫相手であれ、自分が愛する人に嫉妬することは、おかしなことではありません。
むしろ、愛しているからこそ嫉妬してしまうものです。
しかし、嫉妬しているからといって、彼を責めたり束縛したりすると、かえって彼との関係性が悪化してしまうかもしれません。
短い時間しか合うことができない不倫相手との時間が、嫉妬のせいで楽しくないというのは、ちょっともったいないですよね。
嫉妬を抑制することは難しいですが、心がけ次第でよい方向に向けることもできます。感情を上手くコントロールし、彼との関係を長続きさせましょうね。